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体能训练
团队意识,服从意识,体能锻炼
 

项目简介

1. 全部学员进行热身,充分伸展身体后对学员进行军事体能训练;

2. 训练的项目有俯卧撑练习、仰卧起坐、深蹲、单双杠练习、蛙跳、鸭子步、折返跑、越野三公里跑、四百米障碍等;

3. 要求所有学员通过所有项目。

项目目的

1. 体能的锻炼;

2. 培养吃苦耐劳的精神;

3. 纪律性与执行力。

组织收益

1. 培养团队精神,服从意识;

2. 提高学员自身体能素质,强身健体;

3. 培养学员之间的深厚友谊

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